Blog Akademickiej Poradni Psychologicznej
Łączenie studiów z pracą to dla wielu studentów codzienność. Z jednej strony daje niezależność finansową i doświadczenie zawodowe, z drugiej – potrafi szybko
Strategie pracy z niską energią Każdy student zna ten moment: siadasz do nauki, patrzysz na notatki i czujesz, że… nic z tego nie
Zbliża się sesja. Termin oddania pracy jest coraz bliżej. Otwierasz laptopa i… nic. Pojawia się napięcie, poczucie winy, myśl: „Co się ze mną
Wypalenie kojarzy się zwykle z lekarzami, nauczycielami, pracownikami korporacji. Z osobami, które od lat funkcjonują w dużym stresie zawodowym. Słyszymy w gabinecie zdania
Sesja egzaminacyjna bywa jak emocjonalny maraton – długie godziny nauki, presja czasu i oczekiwań, a potem… uczucie wyczerpania i, czasem, lekkiego rozczarowania wynikiem.
Studiowanie często kojarzy się z intensywnym życiem towarzyskim, nowymi znajomościami i byciem „wśród ludzi”. A jednak wiele osób doświadcza czegoś zupełnie innego: uczucia
W relacjach – zarówno prywatnych, jak i akademickich czy zawodowych – granice psychologiczne pełnią funkcję ochronną. Określają, gdzie kończą się nasze potrzeby, wartości
Jak odpocząć naprawdę, a nie tylko „mieć wolne”? Okres świąteczny bywa paradoksalny. Z jednej strony — wyczekiwany czas przerwy, wytchnienia i bliskości. Z
Można mieć wokół ludzi – i nie mieć nikogo. Można śmiać się na spotkaniu towarzyskim, prowadzić rozmowy na komunikatorach i czuć… pustkę. Samotność nie
Motywacja i pewność siebie nie są cechami „na zawsze” — zmieniają się, falują, reagują na stres, presję i doświadczenia, jakie przynosi nam studencka
Blog Akademickiej Poradni Psychologicznej
Łączenie studiów z pracą to dla wielu studentów codzienność. Z jednej strony daje niezależność finansową i doświadczenie zawodowe, z drugiej – potrafi szybko
Strategie pracy z niską energią Każdy student zna ten moment: siadasz do nauki, patrzysz na notatki i czujesz, że… nic z tego nie
Zbliża się sesja. Termin oddania pracy jest coraz bliżej. Otwierasz laptopa i… nic. Pojawia się napięcie, poczucie winy, myśl: „Co się ze mną
Wypalenie kojarzy się zwykle z lekarzami, nauczycielami, pracownikami korporacji. Z osobami, które od lat funkcjonują w dużym stresie zawodowym. Słyszymy w gabinecie zdania
Sesja egzaminacyjna bywa jak emocjonalny maraton – długie godziny nauki, presja czasu i oczekiwań, a potem… uczucie wyczerpania i, czasem, lekkiego rozczarowania wynikiem.
Studiowanie często kojarzy się z intensywnym życiem towarzyskim, nowymi znajomościami i byciem „wśród ludzi”. A jednak wiele osób doświadcza czegoś zupełnie innego: uczucia
W relacjach – zarówno prywatnych, jak i akademickich czy zawodowych – granice psychologiczne pełnią funkcję ochronną. Określają, gdzie kończą się nasze potrzeby, wartości
Jak odpocząć naprawdę, a nie tylko „mieć wolne”? Okres świąteczny bywa paradoksalny. Z jednej strony — wyczekiwany czas przerwy, wytchnienia i bliskości. Z
Można mieć wokół ludzi – i nie mieć nikogo. Można śmiać się na spotkaniu towarzyskim, prowadzić rozmowy na komunikatorach i czuć… pustkę. Samotność nie
Motywacja i pewność siebie nie są cechami „na zawsze” — zmieniają się, falują, reagują na stres, presję i doświadczenia, jakie przynosi nam studencka
Blog Akademickiej Poradni Psychologicznej
Łączenie studiów z pracą to dla wielu studentów codzienność. Z jednej strony daje niezależność finansową i doświadczenie zawodowe, z drugiej – potrafi szybko
Strategie pracy z niską energią Każdy student zna ten moment: siadasz do nauki, patrzysz na notatki i czujesz, że… nic z tego nie
Zbliża się sesja. Termin oddania pracy jest coraz bliżej. Otwierasz laptopa i… nic. Pojawia się napięcie, poczucie winy, myśl: „Co się ze mną
Wypalenie kojarzy się zwykle z lekarzami, nauczycielami, pracownikami korporacji. Z osobami, które od lat funkcjonują w dużym stresie zawodowym. Słyszymy w gabinecie zdania
Sesja egzaminacyjna bywa jak emocjonalny maraton – długie godziny nauki, presja czasu i oczekiwań, a potem… uczucie wyczerpania i, czasem, lekkiego rozczarowania wynikiem.
Studiowanie często kojarzy się z intensywnym życiem towarzyskim, nowymi znajomościami i byciem „wśród ludzi”. A jednak wiele osób doświadcza czegoś zupełnie innego: uczucia
W relacjach – zarówno prywatnych, jak i akademickich czy zawodowych – granice psychologiczne pełnią funkcję ochronną. Określają, gdzie kończą się nasze potrzeby, wartości
Jak odpocząć naprawdę, a nie tylko „mieć wolne”? Okres świąteczny bywa paradoksalny. Z jednej strony — wyczekiwany czas przerwy, wytchnienia i bliskości. Z
Można mieć wokół ludzi – i nie mieć nikogo. Można śmiać się na spotkaniu towarzyskim, prowadzić rozmowy na komunikatorach i czuć… pustkę. Samotność nie
Motywacja i pewność siebie nie są cechami „na zawsze” — zmieniają się, falują, reagują na stres, presję i doświadczenia, jakie przynosi nam studencka
