Blog Akademickiej Poradni Psychologicznej
Koniec roku akademickiego lub kalendarzowego często skłania nas do refleksji. Zastanawiamy się nad tym, co udało się osiągnąć, jakie cele zrealizowaliśmy, a czego
„Jeszcze tylko obrona i będę mieć to za sobą…” – to zdanie pada z ust wielu studentów ostatniego roku. Paradoksalnie jednak moment, na
W relacjach – zarówno prywatnych, jak i akademickich czy zawodowych – granice psychologiczne pełnią funkcję ochronną. Określają, gdzie kończą się nasze potrzeby, wartości
„Stres psychologiczny pojawia się wtedy, gdy osoba ocenia wymagania sytuacji jako przekraczające jej zasoby radzenia sobie.” — Richard Lazarus i Susan Folkman Egzamin
Depresja coraz częściej dotyczy młodych dorosłych, w tym studentów. W powszechnym wyobrażeniu kojarzy się głównie z wyraźnym obniżeniem nastroju, smutkiem czy wycofaniem. Tymczasem
Wielu studentów doświadcza momentów, w których myśli zaczynają „kręcić się w kółko”. Analizowanie jednej sytuacji z różnych stron, powracanie do tych samych obaw
„Wypalenie jest syndromem wynikającym z przewlekłego stresu, z którym nie udało się skutecznie poradzić.” — World Health Organization Wielu studentów doświadcza momentów, w
Sesja egzaminacyjna bywa jak emocjonalny maraton – długie godziny nauki, presja czasu i oczekiwań, a potem… uczucie wyczerpania i, czasem, lekkiego rozczarowania wynikiem.
Studiowanie często kojarzy się z intensywnym życiem towarzyskim, nowymi znajomościami i byciem „wśród ludzi”. A jednak wiele osób doświadcza czegoś zupełnie innego: uczucia
W relacjach – zarówno prywatnych, jak i akademickich czy zawodowych – granice psychologiczne pełnią funkcję ochronną. Określają, gdzie kończą się nasze potrzeby, wartości
Blog Akademickiej Poradni Psychologicznej
Koniec roku akademickiego lub kalendarzowego często skłania nas do refleksji. Zastanawiamy się nad tym, co udało się osiągnąć, jakie cele zrealizowaliśmy, a czego
„Jeszcze tylko obrona i będę mieć to za sobą…” – to zdanie pada z ust wielu studentów ostatniego roku. Paradoksalnie jednak moment, na
W relacjach – zarówno prywatnych, jak i akademickich czy zawodowych – granice psychologiczne pełnią funkcję ochronną. Określają, gdzie kończą się nasze potrzeby, wartości
„Stres psychologiczny pojawia się wtedy, gdy osoba ocenia wymagania sytuacji jako przekraczające jej zasoby radzenia sobie.” — Richard Lazarus i Susan Folkman Egzamin
Depresja coraz częściej dotyczy młodych dorosłych, w tym studentów. W powszechnym wyobrażeniu kojarzy się głównie z wyraźnym obniżeniem nastroju, smutkiem czy wycofaniem. Tymczasem
Wielu studentów doświadcza momentów, w których myśli zaczynają „kręcić się w kółko”. Analizowanie jednej sytuacji z różnych stron, powracanie do tych samych obaw
„Wypalenie jest syndromem wynikającym z przewlekłego stresu, z którym nie udało się skutecznie poradzić.” — World Health Organization Wielu studentów doświadcza momentów, w
Sesja egzaminacyjna bywa jak emocjonalny maraton – długie godziny nauki, presja czasu i oczekiwań, a potem… uczucie wyczerpania i, czasem, lekkiego rozczarowania wynikiem.
Studiowanie często kojarzy się z intensywnym życiem towarzyskim, nowymi znajomościami i byciem „wśród ludzi”. A jednak wiele osób doświadcza czegoś zupełnie innego: uczucia
W relacjach – zarówno prywatnych, jak i akademickich czy zawodowych – granice psychologiczne pełnią funkcję ochronną. Określają, gdzie kończą się nasze potrzeby, wartości
Blog Akademickiej Poradni Psychologicznej
Koniec roku akademickiego lub kalendarzowego często skłania nas do refleksji. Zastanawiamy się nad tym, co udało się osiągnąć, jakie cele zrealizowaliśmy, a czego
„Jeszcze tylko obrona i będę mieć to za sobą…” – to zdanie pada z ust wielu studentów ostatniego roku. Paradoksalnie jednak moment, na
W relacjach – zarówno prywatnych, jak i akademickich czy zawodowych – granice psychologiczne pełnią funkcję ochronną. Określają, gdzie kończą się nasze potrzeby, wartości
„Stres psychologiczny pojawia się wtedy, gdy osoba ocenia wymagania sytuacji jako przekraczające jej zasoby radzenia sobie.” — Richard Lazarus i Susan Folkman Egzamin
Depresja coraz częściej dotyczy młodych dorosłych, w tym studentów. W powszechnym wyobrażeniu kojarzy się głównie z wyraźnym obniżeniem nastroju, smutkiem czy wycofaniem. Tymczasem
Wielu studentów doświadcza momentów, w których myśli zaczynają „kręcić się w kółko”. Analizowanie jednej sytuacji z różnych stron, powracanie do tych samych obaw
„Wypalenie jest syndromem wynikającym z przewlekłego stresu, z którym nie udało się skutecznie poradzić.” — World Health Organization Wielu studentów doświadcza momentów, w
Sesja egzaminacyjna bywa jak emocjonalny maraton – długie godziny nauki, presja czasu i oczekiwań, a potem… uczucie wyczerpania i, czasem, lekkiego rozczarowania wynikiem.
Studiowanie często kojarzy się z intensywnym życiem towarzyskim, nowymi znajomościami i byciem „wśród ludzi”. A jednak wiele osób doświadcza czegoś zupełnie innego: uczucia
W relacjach – zarówno prywatnych, jak i akademickich czy zawodowych – granice psychologiczne pełnią funkcję ochronną. Określają, gdzie kończą się nasze potrzeby, wartości
